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伏天,最该吃的不是黄瓜而是它,早上吃它赛参汤,精神饱满过夏天

发布日期:2020-07-28 02:22   来源:未知   阅读:

伏天,最该吃的不是黄瓜而是它,早上吃它赛参汤,精神饱满过夏天。夏天,有很多新鲜的瓜果,黄瓜、西红柿、桃子、西瓜等等,吃上一口鲜嫩多汁,解渴又解暑。但夏天也有令人不舒服的地方,天气闷热,尤其是一进入三伏天,整个人昏昏沉沉没精神,睡眠不好,脸色还差,这些都是湿气重的表现。俗话说“夏天吃姜,赛过参汤”,相比于吃瓜果,伏天更应该吃的是姜,帮助排湿气。姜富含辣味素,祛湿驱寒,有强健脾胃的作用。我做了一些“糖醋仔姜”,每天早上吃几片,精神饱满,面色红润,舒爽过一夏,大家也来试试吧!糖醋仔姜

By 蝶舞九天

配料:

姜(子姜) 700克、精盐 8克、老冰糖 225克、白醋 400克

烹饪步骤:

1.材料集合。

2.那你将去掉硬皮。切片。用盐腌制20至30分钟。